Crumbs arain a 'dol às a cheann

Is e aon de na prìomh bhuannachdan bho chromagan arain arain dath dathte a bhith a 'frithealadh air raon farsaing de rùintean is fheumalachdan daithead. Tha mòran dhiubh glutenical - dreachan gràn gu lèir ann an gluten, gan dèanamh freagarrach dha daoine le cuingealachaidhean daithead. A bharrachd air an sin, a 'cleachdadh torran nàdurrach, mar phùdar glasraich, chan e a-mhàin a bhith a' cur ach an luach bòidhchead ach cuideachd a 'cur buannachdan beathachail. Mar eisimpleir, bidh vitamins a bharrachd agus mèinnirean a bharrachd a 'cur ri vitamins agus mèinnirean a bharrachd, fhad' s a dh 'fhaodas pùdar beetroot antioxidairean a bhrosnachadh. Tha seo a 'dèanamh chan e dìreach tàthchuid ionadail dathte nach eil ann a bhith ag obair còmhla, ach cuideachd roghainn eile cuideachd dhaibhsan a tha a' sireadh roghainnean beathachaidh beathachaidh nan biadh.

Bidh cromagan arain a 'toirt a-mach crùbach arain a' tabhann mòran chothroman ann an còcaireachd. Bidh iad air an cleachdadh gu cumanta mar chòmhdach airson biadh friogais mar thairgichean cearc, filliuch èisg, far a bheil an inneach a 'toirt seachad còmhdach eadhon, crispy. Bidh nàdar dathach nan arancan sin a 'dèanamh bha iad gu sònraichte freagarrach airson adhbharan sgeadachaidh, ag àrdachadh tagradh lèirsinneach mar chroquettes, buill-feòil, no casseroles. Bidh iad cuideachd air an cleachdadh mar mhullach airson soithichean bèicearachd, a 'toirt crìoch crunchy gu Bèicearan pasta, cumaidhean, no pies blasda. Air sgàth an inneach draghail, chùm na h-arancrumbs sin eadhon an cispiness aca eadhon an dèidh bèicearachd no friogais, gan dèanamh freagarrach airson soithichean a dh 'fheumas ùine còcaireachd nas fhaide no teas àrd. Faodaidh an dath gun samhail aca a bhith a 'soilleireachadh reasabaidhean traidiseanta agus ùr-nodha, gan dèanamh mar as fheàrr leotha a bhith a' coimhead gus an dà chuid blas blas agus lèirsinneach a chur ris na crioradairean aca.