Glasraich còcaireachd luath IQF Beans Uaine Reòta

Gus na pònairean uaine reòta againn a mhealtainn, dìreach thoir air falbh an t-suim a tha thu ag iarraidh bhon phacaid agus bruich mar a thogras tu. Co-dhiù a thaghas tu an smùid, an sauté no am microwave, bidh na pònairean uaine againn a’ cumail an inneach crunchy agus am blas blasta. Faodaidh tu cuideachd an cur ri brot, steibh, stir-fries no casseroles airson àrdachadh beathachaidh.

Chan e a-mhàin gu bheil na pònairean uaine reòta againn goireasach agus furasta an ullachadh, tha iad cuideachd làn de bhiotamain riatanach, mèinnirean agus snàithleach daithead. Tha iad nan stòr math de bhiotamain C, vitimín K agus folaid, gan dèanamh nan cuir gu math ri biadh sam bith. A bharrachd air an sin, tha an ìre ìosal calorie agus geir ìosal gan dèanamh nan deagh roghainn dhaibhsan a tha airson daithead fallain a chumail suas.

Tha a bhith a’ cur ar pònairean uaine reòta ri do bhiadhan na dhòigh furasta is blasta airson do ghlasraich àrdachadh agus measgachadh a chur ris an daithead agad. Ge bith an e proifeasanta trang a th’ annad, pàrant trang, no cuideigin a tha dìreach a’ faighinn tlachd à goireasachd biadhan reòta, tha na pònairean uaine againn nan roghainn ioma-ghnìomhach agus beathachail airson do bhiadhan àrdachadh. Feuch na pònairean uaine reòta againn an-diugh agus faigh eòlas air goireasachd agus càileachd ar bathar a thairgsinn.