Pasgan Broth Miso Pasgan Broth Sa bhad

Chan e a-mhàin gu bheil blas blasta air brot miso, ach tha luach beathachaidh beairteach ann cuideachd. Tha e beairteach ann am pròtain, amino-aigéid agus snàithleach bìdh, a chuidicheas le gnìomhachd intestinal agus cuir às do thoraidhean sgudail sa bhodhaig. A bharrachd air an sin, bidh earrann siabann soighe ann am brot miso a’ cur casg air oxidation geir agus a’ brosnachadh metabolism. Tha aon de na h-adhbharan airson fad-beatha nan Iapanach cuideachd co-cheangailte ris an ìre làitheil de bhrot miso a bhios iad ag ithe.

Tha na grìtheidean riatanach uile a dh’ fheumas tu gus bobhla blasta de bhrot miso ullachadh ann an ùine ghoirid anns a’ phasgan brot Miso againn. Tha pasgan miso àrd-inbhe anns gach pasgan, air a dhèanamh gu faiceallach bho phònairean soighe coipthe, a’ dèanamh cinnteach à blas dearbhte a bheir thu gu cridhe Iapan. Còmhla ris a’ miso, gheibh thu feamainn thioram, tofu, agus taghadh de spìosraidhean cùbhraidh, uile air am pacadh gu faiceallach gus an ùrachadh agus am blas a ghleidheadh.

Tha e uabhasach sìmplidh ar Pasgan Brot Miso a chleachdadh. Lean an stiùireadh furasta a thuigsinn a tha sa phacaid, agus ann am beagan mhionaidean, bidh bobhla smùideach de bhrot miso agad deiseil airson a mhealtainn. Foirfe mar thoiseach tòiseachaidh no biadh aotrom, chan e a-mhàin gu bheil am brot seo blasta ach cuideachd làn beathachaidh, ga dhèanamh na chur-ris fallain don daithead agad.

Is e cho ioma-chruthach ‘s a tha ar Pasgan Brot Miso a’ dèanamh eadar-dhealachadh air a chèile. Faodaidh tu do bhrot a phearsanachadh le bhith a’ cur do ghlasraich, pròtainean no nùdail as fheàrr leat ris gus mias sònraichte a chruthachadh a fhreagras air do bhlas. Ge bith a bheil thu a’ cumail pàrtaidh dìnneir no a’ faighinn tlachd à oidhche shàmhach a-staigh, tha ar Pasgan Brot Miso cinnteach gun toir e buaidh air a h-uile duine.

Faigh eòlas air blàths is comhfhurtachd brot miso dachaigh leis a’ phasgan brot Miso againn. Dàibh a-steach do shaoghal biadh Iapanach agus faigh tlachd às na blasan a tha air a bhith a’ toirt toileachas do bhlàthan blas airson linntean. Tha an dàn-thuras còcaireachd agad a’ feitheamh.