Aodach salad SesameIs e dreasa blasach agus cùbhraidh a th’ ann gu cumanta ann an biadh Àisianach. Gu traidiseanta bhiodh e air a dhèanamh le grìtheidean leithid ola sesame, fìonag rus, sauce soy, agus milsearan leithid mil no siùcar. Tha an t-aodach air a chomharrachadh le a bhlas cnàmhach, blasach-milis agus gu tric bidh e air a chleachdadh gus cur ri saladan uaine ùra, soithichean nòtan, agus stir-fries glasraich. Tha a shùbailteachd agus a bhlas sònraichte ga fhàgail na roghainn mòr-chòrdte dhaibhsan a tha a’ sireadh dreasa salad blasta gun samhail.
Tha a 'phrìomh cleachdadh naAodach salad Sesameis e sin blasad nan soithichean a mheudachadh.Tha a blas cnòcach agus beagan milis a 'cur doimhneachd agus iom-fhillteachd ri greens sìmplidh, gan dèanamh nas tlachdmhoire agus nas sàsaiche. A bharrachd air an sin,Aodach salad SesameFaodar a chleachdadh mar mharinade airson feòil is tofu, a’ cur sreath bhlasta de bhlas ri soithichean grilled no ròsta. Tha an inneach uachdarach aige cuideachd ga dhèanamh na dheagh chur ri ceapairean agus pasgain, a’ cur blas de bhlas is taiseachd ri gach bìdeadh.
A bharrachd air a chleachdadh ann an còcaireachd,Aodach salad Sesamecuideachd a’ tabhann buannachdan slàinte. Tha sìol sesame nan stòr math de gheir fallain, pròtain, agus diofar bhiotamain agus mèinnirean, nam measg calcium, iarann, agus magnesium. Tha an ola anns an dreasadh a’ toirt seachad dòs de gheir monounsaturated cridhe fallain, ga fhàgail na roghainn nas fheàrr na dreasaichean malairteach eile a dh’ fhaodadh a bhith àrd ann an geir mì-fhallain agus siùcar a bharrachd.
Nuair a cleachdadhAodach salad Sesame, tha beagan a' dol fada. Faodaidh beagan èididh beagan blasad a chuir ris na soithichean agad, mar sin tòisich le drizzle beag agus cuir barrachd ri blas. Gus a chleachdadh mar marinade, dìreach còta do phròtain as fheàrr leat leis an dreasad agus leig leis suidhe airson co-dhiù 30 mionaid mus bruich thu. Airson saladan, tilgeil na greens agad le beagan èideadh dìreach mus dèan thu seirbheis gus dèanamh cinnteach gum fuirich iad crisp agus ùr.
Nuair a thig e gu bhith a 'taghadh aAodach salad Sesame, tha e cudromach coimhead airson toradh àrd-inbhe a tha air a dhèanamh le grìtheidean nàdarra agus saor bho stuthan fuadain. Coimhead airson dreasaichean a tha air an dèanamh le ola sesame fìor-ghlan, sìol sesame air a thòstadh, agus measgachadh de rèiteachaidhean leithid sauce-soy, fìonag rus, agus garlic. Bheir na grìtheidean nàdarra sin na buannachdan blas is beathachaidh as fheàrr. Tha an t-aodach sesame blasta againn air a chiùradh le bhith a’ cleachdadh sìol sesame air a ròstadh gu faiceallach, a bheir blas beairteach cnòcach agus fàileadh tlachdmhor don dreasa. A bharrachd air an sin, bidh sinn a’ cleachdadh grìtheidean àrd-inbhe agus faodaidh atharrachadh na blasan a rèir do bhlas pearsanta càileachd an èididh àrdachadh.
Aodach salad Sesamebu chòir a bhith air a chuartachadh nuair nach eil e air ithe às deidh fosgladh gus solas dìreach agus grian dìreach a sheachnadh. Ann an cùis teòthachd àrd, bidh e a 'oxidachadh agus a' toirt a-mach blas searbh, a bheir buaidh air càileachd agus blas. Mar sin, feuch gun ith thu cho luath ‘s a ghabhas às deidh dhut fosgladh, agus dèan cinnteach gu bheil an ròn math gus casg a chuir air an èadhar bho bhith a’ toirt buaidh air blas.
Beachdaich air botal dearàrd-inbheAodach salad Sesamedo d'cidsinagus rannsaich an iomadh dòigh anns am faigh thu tlachd às a bhlas blasta. A bheil thu deiseil airson ar feuchainnAodach salad Sesame?
Ùine puist: Iuchar-31-2024